家常小菜(蔬菜類)

  

【豆苗】
瑤柱蒜子扒豆苗
蠔皇鮮菇扒豆苗
豬油渣子瑤柱豆苗

 

 

 

 

 

 


【白菜】
桶骨大白菜 
【清熱解毒、強健筋骨】

 

 

 

 

 

 

 

 


【波菜】
金銀蛋燴菠菜苗
菠菜炒雞什

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【菜心】

薑蓉醬炒菜心

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【津白/黃芽白】

津白炒午餐肉

 

 

 

 

 

 

 

 

【油麥菜】

豆豉鯪魚炒油麥菜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


【西蘭花】

西蘭花炒龍躉
西蘭花炒帶子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【韮菜、韮菜花

惹味小炒王

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

【冬瓜】

冬瓜蒸咸蛋免治豬肉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【青瓜】

青瓜百合炒蝦仁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


【絲瓜/勝瓜】

銀芽咸菜炒勝瓜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【節瓜】

瑤柱節瓜粉絲蝦米

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【涼瓜/苦瓜】

豉汁涼瓜牛肉

 

 

 

 

 

 

 

 


【蕃茄】
蕃茄炒蛋

 

 

 

 

 

 

 

 


【茄子/矮瓜】

魚香茄子
蒜蓉蒸茄子
煎釀茄子

 

 

 

 

 

 


【白蘿蔔】
醃酸蘿蔔
蘿蔔燜牛腩
蘿蔔清湯腩
桶骨大白菜 
蘿蔔炒魚鬆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【芋頭】
芋頭扣肉
芋頭魚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【豆腐】
客家釀豆腐
麻婆豆腐
咸魚雞粒豆腐煲
豆腐火腩
涼伴子薑皮蛋豆腐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







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