【宜食食物】 |
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家禽類 |
雞 |
家畜類 |
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海產類 |
鯇魚、生魚、鯽魚、鯪魚、鯉魚、鯰魚、塘虱、黃骨魚
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蔬菜類 |
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茄瓜類 |
蕃茄、冬瓜、節瓜、老黃瓜、勝瓜 (絲瓜) |
根莖類 |
馬鈴薯(土豆)、慈姑、竹筍、萵苣 |
豆芽類 |
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珍菌類 |
茶樹菇 |
水果、乾果類 |
菠蘿 |
穀物、大豆 |
粟米、粟米鬚、紅豆、扁豆、赤小豆、薏米 |
堅果類 |
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海味類 |
響螺頭、海螺片、墨魚乾、柴魚 |
參茸補品 |
太子參 |
藥材類 |
伏苓、白术、澤瀉 |
草藥類 |
五指毛桃、茅根、 |
花及香草類 |
荷葉、 |
辛香料類 |
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其他 |
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【春】
【夏】
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