包公魚【清心瀉火，清熱除煩】

 

包公魚能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。加快新陳代謝、消耗體內脂肪，預防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量，適宜減肥或是肥胖人士。
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
【食療功效】
健脾、清熱解毒、利尿、保肝護肝、排毒、養顏、護髮、增強免疫力
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜脾胃虛弱，運化無力所致的腹脹，大便溏泄，食欲不振、消化不良，全身乏力等症。水腫、肥胖症、瘦身、冠心病、心悸、高血壓、高血脂、膽固醇、動脈硬化、耳聾耳鳴、骨質疏鬆
【不宜人群】
不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。