增強免疫力

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。
數百萬年來，人類生活在一個既適合生存又充滿危險的環境，人類得以存續，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。　
免疫力種類
免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。
1。先天性免疫，是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病；
2。獲得性免疫，是人生下來以後在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。
免疫力低下的表現
免疫力低下的身體易於被感染或患癌症；免疫力超常也會產生對身體有害的結果
各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏全身乏力、食欲不振、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反覆發作：-- 感冒反覆發作、扁桃體炎反覆發作、哮喘、慢性支氣管炎、肺炎、腹瀉反覆發作……所以千萬不可小視。
核桃+豆漿=可增強免疫力

【湯水】

響螺片淮山煲瘦肉 【滋陰養顏、補腎明目】	合掌瓜日月魚螺片煲瘦肉 【清肝明目、益心血管】	木爪蕃茄紅衫魚湯 【生津止渴、清肝明目】
茶樹菇冬菇排骨湯  【清熱平肝、利尿祛濕】	五指毛桃蓮子百合瘦肉湯 【養心安神、行氣利濕】	金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯  【清熱解毒、潤肺化痰】
粉葛赤小豆扁豆鯽魚湯 【健脾祛濕、清熱降火】	木瓜花生眉豆雞腳湯   【健脾祛濕、養顏潤燥】	花旗參石斛麥冬湯 【潤肺清心、清熱生津】
蟲草花茶樹菇粟米素湯 【清熱平肝、止咳平喘】	蟲草花螺片雞腳湯 【滋陰補腎、潤肺益肝】	羊肚菌姬松茸栗子素湯 【補腎護肝、健腦強身】
雪梨生魚湯 【清肺潤肺，祛濕化痰】	淮山杞子生魚湯 【清熱祛風，補血強身】	花旗參無花果生魚湯 【清熱生津、滋補強身】
木瓜花生眉豆雪耳雞腳湯  【健脾祛濕、養顏潤燥】	黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】	北芪黨參燉乳鴿湯 【益氣補血，強身健體】
北茋黨參生魚湯 【補中益氣，補血強身】	當歸生薑羊肉湯 【補氣養血、調經止痛】	當歸黃芪黨參羊肉湯 【補氣養血、調經止痛】
黨參淮山栗子瘦肉湯 【健脾補腎、補氣養血】	五指毛桃猴頭菇瘦肉湯 【生津止渴、健脾益胃】	姬松茸鹿茸菌雞油菌湯 【強身益胃、明目潤燥】
當歸紅棗桂元雞湯 【補氣補血、祛風強身】	蟲草花姬松茸瘦肉湯 【補肺益腎、保肝明目】	蟲草花鮮淮山瘦肉湯 【健脾潤肺、固腎益精】
順德拆魚雲羹 【健脾益胃、養顏活膚】

【素湯】

花生眉豆木瓜雪耳素湯 【潤肺祛濕，健脾消滯】	蓮藕眉豆花豆素湯 【健脾補腎、祛濕解睏】	鮮土茯苓五指毛桃素湯 【健脾祛濕，紓緩濕疹】
五珍強腎養顏素湯 【健脾補腎、滋陰養顏】

【家常小菜】

青瓜百合炒蝦仁 【清熱解毒、潤肺安神】

【甜品】

紅棗木耳杞子糖水 【有助減淡黑眼圈】

【家常小菜】

桶骨大白菜  【清熱解毒、強健筋骨】