痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，多發於面部。
初起多位於毛囊口的粉刺，分白頭粉刺和黑頭粉刺兩種，在發展過程中可產生紅色丘疹、膿疱、結節、膿腫、囊腫及疤痕。多發於面部，尤其是前額、面頰。
痤瘡的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理、精神緊張、內臟功能紊亂、生活或工作環境不佳、某些微量元素缺乏、遺傅因素、大便秘結等。但主要誘因是青春期發育成熟、體內雄激素水平升高，聚集成黃白色物質栓窒在毛孔內，即形成粉刺。
【夏】
【秋】
【冬】
初起多位於毛囊口的粉刺，分白頭粉刺和黑頭粉刺兩種，在發展過程中可產生紅色丘疹、膿疱、結節、膿腫、囊腫及疤痕。多發於面部，尤其是前額、面頰。
痤瘡的發生原因較複雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理、精神緊張、內臟功能紊亂、生活或工作環境不佳、某些微量元素缺乏、遺傅因素、大便秘結等。但主要誘因是青春期發育成熟、體內雄激素水平升高，聚集成黃白色物質栓窒在毛孔內，即形成粉刺。
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【宜食食物】 |
【慎食食物】 |
家禽類 |
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家畜類 |
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海產類 |
馬面魚(剝皮魚) |
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蔬菜類 |
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茄瓜類 |
蕃茄、勝瓜 (絲瓜) |
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根莖類 |
牛蒡 |
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豆芽類 |
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珍菌類 |
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水果、乾果類 |
雪梨 |
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穀物、大豆 |
豆漿、綠豆 |
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堅果類 |
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海味類 |
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參茸補品 |
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藥材類 |
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草藥類 |
鑽地老鼠、地黃、土伏苓 |
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花及香草類 |
薄荷、 |
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辛香料類 |
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其他 |
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【春】
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