祛 風



生 魚【清熱祛風、利尿去濕】

性寒、味甘,歸脾、胃經
《神農本草經》將其列為上品。云:「療五痔,治濕痹,面目浮腫,下大水。
去濕利尿、通氣消脹、祛風、清熱等功效。主治水腫、濕痹、小便不利、腳氣、痔瘡、疥癬等症。補脾益胃,利水消腫,對治療腳氣、妊娠水腫都有一定療效。經常食用可以預防上火,還能減少疥癬和痔瘡等多種常見病的發生,平時它最適合那些熱性體質的人群食用。
平時多吃一些生魚,能提高身體素質,也能增強身體的抗病能力,能讓人體虛弱症狀很快消失或減輕。可以起到出色的補血作用也能預防貧血發生。

【食療功效】
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜水腫腳氣病痔瘡疥癬(疥瘡)妊娠水腫身體虛弱/病後體弱貧血熱性體質的人群食用。
【不宜人群】
有瘡者不可食,令人瘢白。手術後初期不宜食用。

【湯】
淮山杞子生魚湯
【清熱祛風,補血強身】

冬瓜赤小豆煲生魚湯
【清熱解毒,利尿去濕】
雪梨生魚湯
【清肺潤肺,祛濕化痰】

花旗參無花果生魚湯
【清熱潤燥,養陰清熱】
北茋黨參生魚湯
【補中益氣,補血強身】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【相宜食物】

【相剋食物】

首烏

治療瘡瘍,瘰鬁,精血不足,便秘

矮瓜

 同食有損腸胃


胰臟炎

 

 

宜食食物

慎食食物

家禽類

 

 

家畜類

 

 

海產類

 

 

蔬菜類

菠菜

 

茄瓜類

 

 

根莖類

 

 

豆芽類

 

 

珍菌類

 

 

水果、乾果類

 

穀物、大豆

 

 

堅果類

 

 

海味類

 

 

參茸補品

 

 

藥材類

 

 

草藥類

 

 

花 類

 

 

辛香料類

 

 

其他