合 桃【健腦益智、補腎強腰】

 

味甘、性溫；歸腎、肺、大腸經。能補腎助陽、固精、補肺斂肺、補血養氣、溫肺潤腸、通便。用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿；肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣；腸燥便秘，大便乾澀；石淋，小便不利等。
唐代崔玄亮的《海上集驗方》中指出，用核桃加入杜仲、茴香熬粥食用，可以治療陽虛腰痛。

【食療功效】
補腎、潤腸胃、增強記憶力、抗衰老、烏黑頭髮、護髮、活血祛瘀
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜肺虛、腎虛、氣虛、血虛、冠心病、心悸、高血壓、高血脂、便秘、膽固醇、膽結石、腎結石、頭痛、眩暈、失眠、神經衰弱、全身乏力、腰膝疼痛、脫髮、早衰白髮、閉經、產後虛弱、坐月期、脾胃虛弱、身體虛弱/病後體弱。
【不宜人群】
腹瀉、陰虛火旺者；風熱咳嗽、大便溏泄、素有內熱盛及痰濕重者均不宜服用。
多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。

【湯水】【素湯】

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