分娩後為補充營養和充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。因此產婦要注意日常生活中的飲食搭配。
產婦產後，內外生殖器的血管多有損傷，若馬上服用人參，會影響血管的癒合，導致流血不止，且人參屬熱性藥物，服用過多會使產婦上火或引嬰兒食熱。因此，人參應在產後7天，傷口癒合時服用。
【湯水】
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