頭 痛

	【宜食食物】	【慎食食物】
家禽類	春雞
家畜類
海產類	鯇魚
蔬菜類	芹菜
茄瓜類
根莖類	白蘿蔔、粉葛、沙葛
豆芽類
珍菌類		鹿茸菌
水果、乾果類
穀物、大豆
堅果類	合桃
海味類
參茸補品	人參
藥材類
草藥類
花及香草類	荷葉、薄荷、
辛香料類
其他

【春】

粉葛赤小豆扁豆鯽魚湯 【健睥祛濕、清熱降火】

【夏】

粉葛赤小豆扁豆鯽魚湯 【健睥祛濕、清熱降火】

【秋】

粉葛赤小豆扁豆鯽魚湯 【健睥祛濕、清熱降火】

【冬】

粉葛赤小豆扁豆鯽魚湯 【健睥祛濕、清熱降火】