血 虛

血虛是指血液虧虛，血的營養和功能減退，以致形體器官失養的病理變化。具體表現為面色蒼白或萎黃、失眠、脈虛等。造成血虛的原因有失血過多、飲食不良造成的營養不良及勞累過度、久病未愈等。

血虛之人平時可通過藥材調養。常用的補血中藥有當歸、熟地、川芎和補血的食物一起做成的藥膳，有很好的養血效果。

此外，傳統中醫學認為《久視傷血》，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養。

【湯水】

人參補益雞 【補氣補血、驅風除濕】	北芪黨參燉乳鴿湯 【益氣補血，強身健體】	當歸紅棗桂元雞湯 【補氣補血、祛風強身】
北茋黨參生魚湯 【補中益氣，補血強身】	黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】	黨參淮山栗子瘦肉湯 【健脾補腎、補氣養血】
鮮淮山羊肉湯 【補氣補血、補腎明目】	當歸黃芪羊肉湯 【補氣養血、強身補腎】	當歸生薑羊肉湯 【補氣養血、調經止痛】
當歸黃芪黨參羊肉湯 【補氣養血、調經止痛】	當歸紅棗桂元雞湯 【補氣補血、祛風強身】	黃油煮雞 【行氣活血、驅風散寒】