活血祛瘀

 

宜食食物

家禽類

 

家畜類

 

海產類

 

蔬菜類

莧菜韭黃小棠菜

茄瓜類

 

根莖類

 洋蔥

豆芽類

 

珍菌類

 

水果、乾果類

 

穀物、大豆

 

堅果類

海味類

參茸補品

藥材類

 

草藥類

老鼠

及香草

辛香料類

 洋蔥

其他

 

【春】

鑽地老鼠土茯苓瘦肉湯
【清熱祛濕、解毒消腫】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【夏】

荷葉冬瓜薏仁素湯
 【消暑祛濕、利尿消腫】

冬瓜荷葉扁豆湯 
【消暑祛濕、利尿消腫】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【秋】

 

 

 

螺片金銀菜豬肺湯
【生津潤燥、潤肺止咳】

紅蘿蔔菜乾豬肺湯
【清熱解毒、潤肺止咳】
金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯
 【清熱解毒、潤肺化痰】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【冬】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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