早衰白髮

 

宜食食物

家禽類

 鴿

家畜類

 

海產類

蔬菜類

 

茄瓜類

 

根莖類

 

豆芽類

 

珍菌類

 

水果、乾果類

穀物、大豆

 

堅果類

海味類

 

參茸補品

 

藥材類

草藥類

 

  

 

辛香料類

 

其他

 

【春】

土茯苓生熟地煲瘦肉湯
【清熱涼血、利濕解毒】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【夏】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【秋】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【冬】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北芪黨參乳鴿湯
【益氣補血,強身健體】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




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