【宜食食物】 |
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家禽類 |
雞、春雞 |
家畜類 |
豬腦 |
海產類 |
鯇魚、黃鱔、包公魚、生蠔、 |
蔬菜類 |
芥菜、西蘭花、包心芥菜、 |
茄瓜類 |
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根莖類 |
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豆芽類 |
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珍菌類 |
牛肝菌、蟲草花 |
水果、乾果類 |
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穀物、大豆 |
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堅果類 |
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海味類 |
蠔豉 |
參茸補品 |
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藥材類 |
地黃 |
草藥類 |
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花及香草類 |
蓮子、 |
辛香料類 |
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其他 |
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核桃+阿膠=可治耳鳴、陰虛
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