
份量 : 6吋
焦糖菠蘿 | 芝士餡 | 裝飾 |
菠蘿肉 350g | 忌廉芝士 180g | 果膠 適量 |
細砂糖 60g | 細砂糖 40g | |
水 1/2大匙 | 淡忌廉 70g | |
| 原味乳酪 70g | |
| 無鹽牛油 35g | |
| 全蛋液 50g | |
| 蛋黃 1個 | |
| 低筋麵粉 10g | |
| 香油 1茶匙 | |
焦糖菠蘿 |
1 | 菠蘿肉切片 |
2 | 將凍水放入鍋中,再倒入細砂糖 |
3 | 開小火煮糖液,一開始不要攪拌(攪拌了糖會煮不融) |
4 | 當糖液變深咖啡色,放入將菠蘿翻炒均勻 |
5 | 小火繼續熬煮至湯汁收乾即可盛起,放涼備用 |
芝士餡 |
1 | 忌廉芝士及牛油切小塊,室溫放軟 |
2 | 忌廉芝士及牛油用打蛋器打成乳霜狀 |
3 | 加入細砂糖混合均勻 |
4 | 雞蛋及蛋黃加入混合均勻 |
5 | 依次加入淡忌廉、原味乳酪、低筋麵粉、香油 (每一次都要攪拌均勻才加下一樣) |
6 | 完成的芝士糊用濾網過篩 |
7 | 先將菠蘿排入已抹油的模中 |
8 | 倒入芝士糊 |
9 | 200℃焗10分鐘 |
10 | 轉160℃再焗40分鐘 |
11 | 完全涼透就放冰箱冷藏3-4小時 |
12 | 脫去模具 |
13 | 表面可以掃上一層果膠增加光澤 |
菠 蘿【解暑止渴、消食止瀉】
【食療功效】
消暑、生津止渴、健脾、益胃、養顏、瘦身、護髮、利尿、消炎
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜食欲不振、消化不良、腹瀉、感冒、風熱咳嗽、肺熱噪咳、皮膚乾裂、水腫、肥胖症、喉嚨發炎、腎炎、高血壓。
【不宜人群】
患有潰瘍病、胃,十二指腸潰瘍、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食,患有牛皮癬(銀屑病)、皮膚痕癢、濕疹、疥癬(疥瘡)的人也不宜多吃。
【小貼士】
由於鳳梨中含有刺激作用的甙類物質和鳳梨蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。
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