瑤 柱【健脾和胃、降膽固醇】

 

性平、味甘、鹹，入腎、脾經，有滋陰補腎、和中調胃、利五臟、治消渴等功效，可用於治療頭暈目眩、虛勞咯血、脾胃虛弱、咽乾口渴等。

【食療功效】
補腎、滋陰、氣血雙補、預防三高
【適宜人群】
脾胃虛弱、身體虛弱/病後體弱、食欲不振、營養不良、咯血(咳血)、眩暈、冠心病、高血壓、高血脂、動脈硬化、高血糖、糖尿病、膽固醇、癌症、化療及放射性治療、老年夜尿頻、紅斑狼瘡、
【不宜人群】
兒童、痛風患者忌食。

【湯】

冬瓜粒瑤枉瘦肉湯 【消暑止渴，預防三高】

【小菜】

豬油渣蒜子瑤柱豆苗	瑤柱蒜子扒豆苗	瑤柱節瓜粉絲蝦米
瑤柱蒸水蛋

【粉面飯】

瑤桂蛋白炒飯