
紅棗水材料 | 紅棗糕粉漿 |
無核紅棗 250g | 馬蹄粉 100g |
紅棗水做法 |
1. 將紅棗表面的灰塵雜質清洗乾淨。 |
2. 用清水,浸泡紅棗肉,1個小時以上,讓紅棗肉充分吸收水分,減少蒸制的時間。 |
3. 泡好的紅棗肉,連同浸泡的水,一起蒸30分鐘,期間可以檢查一下,紅棗蒸到壓下去是軟爛的就可以了 |
4. 將蒸制好的紅棗水用網篩過濾,紅棗肉裡面的紅棗水,用勺子壓一下,按壓一下,出來就可以了。 |
紅棗糕做法 |
1. 稱出300g紅棗水,加入馬蹄粉,攪拌均勻,過篩三次,將一些雜質過濾出來。 |
2. 剩餘的紅棗水加入黃片糖,將片糖煮至沸騰就可以離火了,不需要煮至融化,讓黃片糖在鍋中慢慢融化。 |
3. 接著將還沒有融化的黃片糖壓碎,繼續開大火,煮至沸騰,同時將馬蹄粉漿攪拌均勻,防止底部沉底。 |
4. 紅棗糖水沸騰後,離火,攪拌均勻,將小部分馬蹄粉漿倒入糖水中,攪拌均勻,進行糊化作業,再將剩餘的粉漿一點點倒入糖水中,一邊倒一邊攪拌,全部倒完之後要繼續攪拌,直到糖水和粉漿全部混合均勻,呈現米糊的狀態。 |
5. 將模具放入蒸鍋預熱一會兒。 |
6. 分次將麵糊加入模具中蒸制,每一次的麵糊份量是100g,直到完全蒸熟,沒有白色的部分,再加入下一次的粉漿。 |
7. 紅棗糕完全放涼之後,脫模即可。 |
溫馨提示 |
1.紅棗的品質直接決定成品的味道,建議大家購買品質較好的紅棗;注意辨別馬蹄粉的真假,市面上會有一些假的馬蹄粉,製作出來的成品會有一股塑膠的味道。 |
2.糖水一定是沸騰之後離火,馬上將粉漿倒入糖水中攪拌,時間耽擱太久,糖水溫度不足,會導致成品底部過硬,表面很軟不凝固。如果一次性將粉漿倒入沸騰的水中,就會導致過於粘稠,表面不平整。 |
3. 如果使用蒸鍋蒸制紅棗糕的話,每一次打開鍋蓋時,要注意避免鍋蓋上面的水滴落到紅棗糕裡面,導致紅棗糕不凝固。 |
食材功效與禁忌 |
【適宜人群】
【不宜人群】
肺炎患者忌食
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馬蹄粉【春夏保肝,秋冬養陰】
【食療功效】
馬蹄粉,春夏保肝,秋冬養陰,對治療輕度痢疾和肝炎有一定功效。還具有有清心消暑,潤肺生津,滋補安神之功效,是天然的保健佳品。可以作眼藥,能去熱消炎,消除因強光灼傷而引起的眼疾。
【適宜人群】
一般人群均可食用。
【不宜人群】
脾胃虛寒、血瘀者慎食。
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馬蹄粉【春夏保肝,秋冬養陰】
【食療功效】
馬蹄粉,春夏保肝,秋冬養陰,對治療輕度痢疾和肝炎有一定功效。還具有有清心消暑,潤肺生津,滋補安神之功效,是天然的保健佳品。可以作眼藥,能去熱消炎,消除因強光灼傷而引起的眼疾。
【適宜人群】
一般人群均可食用。
【不宜人群】
脾胃虛寒、血瘀者慎食。
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