自汗盜汗

【宜食食物】
家禽類	春雞
家畜類
海產類	生蠔、
蔬菜類
茄瓜類
根莖類
豆芽類
珍菌類
水果、乾果類
穀物、大豆	黑豆
堅果類
海味類	蠔豉
參茸補品	人參、紅參、太子參
藥材類	黃芪/北芪、白术、地黃
草藥類	五指毛桃、
花  類
辛香料類
其他

【春】

土茯苓生熟地煲瘦肉湯 【清熱涼血、利濕解毒】
黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】

【夏】

黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】

【秋】

黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】

【冬】

人參補益雞 【補氣補血、驅風除濕】
當歸黃芪羊肉湯 【補氣養血、強身補腎】	當歸黃芪黨參羊肉湯 【補氣養血、調經止痛】
北茋黨參生魚湯 【補中益氣，補血強身】
黨參北芪淮蓮瘦肉湯 【健脾養心、益氣補血】