臨 盆 期

	【宜食食物】	【慎食食物】
家禽類		陳腎
家畜類
海產類	鱸魚、墨魚、	三文魚生、蟹
蔬菜類	莧菜
茄瓜類
根莖類
豆芽類
珍菌類
水果、乾果類		木瓜 桂圓
穀物、大豆
堅果類	栗子
海味類	墨魚乾
參茸補品		丹參
藥材類		當歸、
草藥類		鑽地老鼠
花 類
辛香料類
其他