玉 竹 【養陰潤燥、除煩止渴】

  

玉竹味甘，性微寒。入肺、胃經。具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易饑、小便頻數等。《本草拾遺》載“主聰明、調血氣、令人強壯”。

【食療功效】
清肺潤肺、生津止渴、潤燥、滋陰、預防三高

【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜食欲不振、尿頻、心悸、心絞痛、高血壓、高血脂、高血糖

【不宜人群】`
胃有痰濕氣、脾胃虛寒、大便溏泄、陰病內寒

【湯水】

沙參玉竹煲豬肺湯 【養陰清肺、潤燥止咳】	咸菜胡椒粉腸豬肚湯 【健脾暖胃、驅風散寒】