【宜食食物】 |
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家禽類 |
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家畜類 |
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海產類 |
九肚魚 |
蔬菜類 |
莧菜 |
茄瓜類 |
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根莖類 |
芋頭、馬蹄 |
豆芽類 |
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珍菌類 |
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水果、乾果類 |
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穀物、大豆 |
豆腐 |
堅果類 |
栗子 |
海味類 |
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參茸補品 |
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藥材類 |
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草藥類 |
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花 類 |
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辛香料類 |
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其他 |
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