
妊娠期出現腰酸腹痛,胎動下墜,或陰道少量流血者,稱為“胎動不安”,又稱“胎氣不安”。 本病類似于西醫學的先兆流產、先兆早產。胎動不安是臨床常見的妊娠病之一,經過安胎治療,腰酸、腹痛消失,出血迅速停止,多能繼續妊娠。若因胎元有缺陷而致胎動不安者,胚胎不能成形,故不宜進行保胎治療。
【宜食食物】 | |
家禽類 | 老母雞、雞蛋 |
家畜類 | |
海產類 | 鯉魚、鱸魚、墨魚、石斑魚 |
蔬菜類 | |
茄瓜類 | |
根莖類 | |
豆芽類 | |
珍菌類 | |
水果、乾果類 | |
穀物、大豆 | |
堅果類 | |
海味類 | 墨魚乾 |
參茸補品 | |
藥材類 | 白术、 |
草藥類 | |
花 類 | |
辛香料類 | |
其他 |
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核桃雞蛋湯
材料核桃6個、雞蛋2個。
調料鹽、植物油各適量。
做法
1.將核桃連殼放入清水裡洗淨,加半碗清水,放入攪拌機裡攪爛,備用。
2.鍋置火上,加清水適量,放入核桃煮半小時,去渣取汁,備用。
3.將核桃汁重置於鍋裡,打入雞蛋拌勻,大火煮沸,點入植物油、鹽調味即可。
溫馨小提示
這是一道補腎,安胎的湯品,適合妊娠胎動不安,陣發性大腹抽搐者食之。每日1次,連服數日,症狀即可停止。
蛋黃蓮子湯
材料蓮子15克、雞蛋1個(取蛋黃)、紅棗20克、大米適量。
調料冰糖適量。
做法
1.蓮子、紅棗、大米分別洗淨,放入鍋中加水,大火煮沸後轉小火煮約20分鐘,加冰糖調味。
2.將蛋黃放入蓮子湯中煮熟即可。
鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症。煎燉鮮鱸魚是孕期的一款好食譜。
主料鱸魚1000克
輔料竹筍150克香菇(鮮)80克
調料醬油80克花生油100克料酒100克大蔥8克鹽5克胡椒粉2克
做法
1.買鮮鱸魚,放入碗內,加入料酒、蔥、鹽、胡椒粉加少許醬油同醃片刻。
2.香菇用水浸軟,洗淨去蒂。
3.竹筍用水浸軟。
4.生油注入鍋中燒熱,將魚放入煎至兩面呈金黃色,然後用鍋鏟連油一併鏟入燉盅內,放入香菇和筍尖,並加入醬油,注入冷開水約八成滿,蓋好,放入沸水鍋內隔水燉至魚透可用。
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