木瓜桃膠糖水 【健脾潤肺、護膚養顏】

 

【食療功效】
健脾、清肺潤肺、明目、增強免疫力、養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜高血壓、胃炎、便秘、缺乳
【不宜人群】
腰膝無力，腰膝疼痛、精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。孕婦、過敏體質的人。
 

材料
桃膠(乾)	15g
木瓜肉	400g
冰糖	60g
清水	1200ml

 

做法
1.	桃膠加入大量清水浸泡 6小時(或過夜)
2.	浸發後挑走黑色雜質，掰開成小份，沖洗乾淨瀝水備用。
3.	木瓜一個去皮去籽，切件
4.	清水及木瓜用大火煮滾轉小火煮 15分鐘
5.	加入桃膠再煮 30分鐘
6.	加入冰糖調味

*桃膠體積會漲大數倍，勿浸太多。

木  瓜【健脾消食、護膚養顏】

【食療功效】
健脾、清肺潤肺、明目、增強免疫力、養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。
適宜慢性萎縮性胃炎患者、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖症患者。
高血壓、腎炎、胃炎、便秘、缺乳、肥胖症

【不宜人群】
腰膝無力，腰膝疼痛、精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。孕婦、過敏體質的人。
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桃  膠【清熱止渴，養顏抗衰老】
【食療功效】
養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜胃炎、糖尿病