鯛 魚【養顏護膚、養陰補虛】

 

鯛魚具有益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸，養顏護膚，通血，調經，養陰補虛等功效。
紅鯛魚中提取的膠原蛋白，不但能延緩皮膚衰老，減少皺紋、色斑等歲月問題，更能改善人體新陳代謝，讓人具有更年輕的身體狀態。

【相宜食物】		【相剋食物】
豆腐	促進蛋白質的吸收	西瓜	引起胃腸不適

【食療功效】
健脾、潤腸胃、養顏、美白祛斑、抗衰老、

【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜月經不調
【不宜人群】
痛風患者忌食。