比目魚(左口)【祛風除濕、活血通絡】

 

比目魚具有祛風濕、活血通絡等功效。所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收，有助於降低血中膽固醇，增強體質。
富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，尤其維生素B6的含量頗豐，而脂肪含量較少，另外，比目魚還富含大腦的主要組成成分DHA，經常食用可增強智力。
【食療功效】
祛風濕、活血通絡、增強記憶力
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜膽固醇、類風濕性關節炎、腰膝疼痛
【不宜人群】
癌症、化療及放射性治療、痛風、肥胖症、有痰火、血小板減少、血友病、維生素E缺少、肝硬化等病症者忌食。
平常不宜多吃，有動氣作用。意思大概是有損腎臟。